1 我實在厭惡我的生活，我要任意苦訴我的怨情，傾吐我心中的酸苦。
2 我要對天主說：不要定我的罪! 請告訴我：你為何與我作對﹖
3 你對親手所造的，加以虐待和厭棄，卻顯揚惡人的計劃，為你豈有好處﹖
4 你豈有肉眼，或者也像人一樣觀看嗎﹖
5 你的日月豈像人的日月﹖你的年歲豈像人的年歲﹖
6 你竟考查我的邪惡，追究我的罪過。
7 其實你知道我並沒有罪過，也知道無人能拯救我脫離你的掌握。
8 你親手形成了我，創造了我；此後你又轉念想消滅我。
9 求你記憶：你造我時就像摶泥，難道還使我歸於泥土﹖
10 你不是將我像奶倒出，使我凝結像一塊奶餅﹖
11 用皮和肉作我的衣服，用骨和筋把我全身聯絡起來﹖
12 是你將我生命的恩惠賜給了我，細心照顧維持了我的氣息。
13 這些事早已藏在你心中，我知道你久有此意：
14 你監視我，看我是否犯罪；如果我有罪；你決不放過。
15 我若有罪，我就有禍了! 我若有義，也不敢抬頭，因為我已備嘗凌辱，吃盡苦頭。
16 我若抬頭，你就像獅子追捕我，向我表現你的奇能，
17 重新襲擊我，加倍對我洩怒。
18 你為何叫我出離母胎﹖不如我那時斷氣，無人見我，
19 就好像從未有過我一樣，一出母胎即被送入墳墓。
20 我生存的日月不是很少嗎﹖你且放開我罷!
21 趁我去而不返，未到冥暗死影之地，
22 即光明也是黑暗之地以前，讓我自在一下罷!